2023.10.09 12:31心と体のエネルギーバランスを整える美生活ヨガ☆初心者向けオンライン朝ヨガ☆札幌皆さん、こんにちは！美生活スクール「Sanskrit」のHPブログへお越しくださり、ありがとうございます✨このブログが少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いです💖💫【心と体のエネルギーバランスを整える美生活ヨガ】～自分を内観し、チャクラとドーシャを調える～
2023.09.21 05:31【美生活ヨガ】1分間の呼吸は何回？呼吸と寿命の関係☆初心者向けオンラインZoom朝ヨガ☆呼吸を深める美生活☆札幌皆さん、こんにちは！美生活スクール「Sanskrit」のHPブログへお越しくださり、ありがとうございます✨このブログが少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いです💖💫
2023.09.21 05:00【美生活ヨガ】自律神経を整える☆副交感神経を優位にして落ちつきのある生活を☆初心者向けオンラインZoom朝ヨガ☆札幌皆さん、こんにちは！美生活スクール「Sanskrit」のHPブログへお越しくださり、ありがとうございます✨このブログが少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いです💖💫
2023.09.03 14:25【美生活ヨガ】9月ヨガメニュー～ヨガで心と身体の絆を深める美生活～皆さん、こんにちは！美生活スクール「Sanskrit」のHPブログへお越しくださり、ありがとうございます✨このブログが少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いです💖💫
2023.07.07 13:56心と身体のバランスを整え精神性を高める☆美生活朝ヨガ７月メニュー／ムーンサイクルヨガ札幌皆さん、こんにちは！美生活スクール「Sanskrit」のHPブログへお越しくださり、ありがとうございます✨このブログが少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いです💖💫【Let's do Yoga／7月Menu】7/3（月）大地とつながるヨガ（グラウディングヨガ）
2023.07.06 08:00美生活＆ウェルネスアドバイザー養成講座スタート皆さん、こんにちは！美生活スクール「Sanskrit」のHPブログへお越しくださり、ありがとうございます✨このブログが少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いです💖💫【美生活＆ウェルネスアドバイザー養成講座スタート】6/29新しい講座をスタートしました。
2023.05.19 09:18ヘアカラー後の頭皮ケア☆デトックス効果をあげて内側から綺麗に✨皆さん、こんにちは！美生活スクール「Sanskrit」のHPブログへお越しくださり、ありがとうございますこのブログが少しでも皆さまのお役に立てましたら幸いです💖💫
2023.03.16 06:54宇宙と調和する生き方「美生活ヨガ」とは美生活。美生活スクールSanskritでは、宇宙や自然と調和した、心と身体を調えるスピリチュアリティな生き方を「美生活」とし、美生活＆ウェルネスな生き方の実践を「美生活ヨガ」としています。自然は山や海、空といった身近な自然もあれば、自然をさらに広くした大きな自然は宇宙です。宇宙には一定のリズムがあります。朝は必ず太陽が昇り、夕方になれば日...
2023.02.16 14:20冷え性・心の不安・便秘対策／冬は温かくて甘いもので心を緩ます《アーユルヴェーダ的冬の過ごし方②》 バレンタインのチョコは久しぶりに手作り🫕ビターチョコを使ったけどマシュマロ入りだから甘いかなと思ったら息子が美味しいとパクパク😊買ったチョコは見栄え美しく心が優雅で上品になる💐でも作ったものは作り手の思いというエッセンスが入り、家族も喜び心がほっこり温かくなる。冬はアーユルヴェーダ的に風のエネルギーの季節🌬甘いものは不安や心配...
2022.10.19 09:25【高野山】プラーナヤーマ（調氣法）の実践キミ先生のご指導の下、高野山で行ったプラーナヤーマ（調氣法）。こちらの講座には、テレビ、ラジオ、新聞などメディアでご活躍の石井正則先生がいつも参加されているそうなのですが、今回はコロナのこともありお仕事柄ご参加できずお会いすることかないませんでした…が、石井先生は参加のたびに、頭に脳波の測定器をつけて調氣法をされるそうで、結果、講座終了後...
2022.10.18 07:15【高野山】プラーナヤーマ／人はどれだけ肉体を理解している？高野山から戻り数日たちますが、未だ穏やかな瞑想状態が続いています。私たちはこの肉体をどれだけ活かしてこの世を体験しているでしょうか。直感や感性を磨くことに「五感を使う」と、多くの人々は言いますが、その五感を読み取る身体の器官をどれだけの人が使いきれているでしょうか。私は今回のプラーナヤーマを体験して、【おそらく人は自らの身体が何かを未だ十...
2022.10.02 12:50【心と身体のカウンセリング】痙攣が起きる原因とその対処法アーユルヴェーダ的に秋はピッタ（火と水のエネルギー）からヴァータ（風のエネルギー）へエネルギーが入れ替わる季節です。初秋はまだピッタの名残があるので、ピッタに気をつける時ですが、私も最近ピッタが増えてるなぁと感じることが少しばかりありました。行動としては、■SNSの投稿がいつもより濃いめな感じがする。■息子のわがままな態度に心が落ち着かな...