ホルモンバランスを整える 〜ムーンヒーリングヨガ〜
こんばんは！
札幌でヨガインストラクターをしている、美生活&ウェルネスアドバイザーのTakamiです。
前回の投稿でお礼とご紹介をした札幌の本格インドカレー店「ジョーティー」。
ジョーティーの姉妹店「チャンダマ」で毎週金曜日、ヨガLessonをしております。
4月までは毎週金曜ですが、5月からは第2第4の隔週レッスンに変更とさせていただきます。
カレーランチ付きレッスンです。
インド感たっぷりの店内🇮🇳✨
ところで、私のYOGAは月のリズムに合わせたムーンサイクルのヨガを行っているのですが、
月のリズムに合わせた生活を半年前から続けたところ、
私自身、ホルモンバランスが月のリズム通りに整ってきました♪
つまりは、ホルモンバランスが乱れず
整ってきました🌙
ホルモンバランスが整うと、
体内が上手にデトックスされて…、
●お肌が白くなりきれいになる✨
●体がホッソリする✨
●心身が浄化されて、心のモヤモヤが減る✨
●だからいつも気分スッキリな毎日✨
●表情が明るくなる✨
といったように、
●心身健やかになるので、
波動（オーラ、オージャス）が高くなる✨
などなど。
ホルモンバランスが整うと目に見えるところと、目に見えないところが整うので、
内側からの輝き✨
が得られます✨
あと、月のリズムは女性の生理周期（ホルモン周期）と重なるので、
月のサイクルに沿って生活すると、生理不順も整います✨
地球は月の影響をたくさん受けています🌕✨
月の満ち欠けによるエネルギーの膨らみや縮まりにより起こる例として、
〜新月で種をまき、満月で収穫をする〜
〜満月になると気が高まり犯罪が増える〜
〜海の満潮や干潮〜
などが有名ですが、
私達の体も60％〜70％が水でできているので、
海水同様、私達も月の引力の影響を受けて縮んだり膨らんだりしています。
新月の頃にはたくさん食べても身体はキュッと引き締まり、
逆に満月の時期には太りやすくなります。
月のリズムで生きることは、自然のリズムで生きること🌿
なにものにも逆らわず、自然エネルギーと一体となって生きるので、
月の満ち欠けに合わせて、吸収と排出、インプットとデトックス、
陰と陽、出るものと入るもの、相対するバランスが取れやすくなります。
現代社会は、摂取するものが多すぎて（食べ物だけでなく、情報も含め）、
だから、溜まりに溜まったもので重たくなり、知らずに心身のストレスが溜まってしまい、
「なんかわからないけど疲れてる…」と感じる方も多いのではないでしょうか😞
古いものが残ったままでは、新しいものは入ってこないので。。
（宇宙の流れ、宇宙の法則）
だから適度に断捨離が必要なのですよね😊💫
古いものを手放して、新しいエネルギーを取り入れる。
自然のサイクルを取り入れ、心身をフレッシュな状態に調えましょう✨
寝る前にお月さまをキャッチ🌕🤏😙
この月は、先月の天秤座満月の次の日のお月さまです🌕
浄化力を上げ、ホルモンバランスを整える美生活ヨガ✨
ムーンヒーリングヨガで心と身体を調えませんか？
皆様とご一緒できること楽しみにお待ちしております😊
対面レッスンとzoomレッスンのご案内です🌙🧘✨
★★チャンダマヨガレッスン★★
10：00〜11：00 レッスン料 2000縁（カレーランチ付き）
※定員5名様
《4月スケジュール》
●4／9（金）ご予約満了です💫 −Thanks−
●4／16（金）ご予約受付中✨
●4／23（金）ご予約満了です💫 −Thanks−
●4／30（金）お休みいただきます
●5／14（金）ご予約受付中✨
●5／28（金）ご予約受付中✨
★★4月のオンラインスケジュール★★
《毎週火曜日 20：00〜21：30》 レッスン料 1500縁
お一人お一人とアットホームにレッスンさせていただきたいので、
少人数レッスンを行っています☆ 定員3名様です＾＾
●4／6（火） ご予約受付中✨
●4／13（火） ご予約受付中✨
●4／20（火）ご予約満了です💫 −Thanks−
●4／27（火）ご予約満了です💫 −Thanks−
★ご予約は、下記お問い合わせフォームでお願いいたします★
お問い合わせフォーム内で、
●チャンダマヨガは、①お時間「10時〜12時」、②ご希望の枠「キミヨガ」でお選びくださいませ🙂
●オンラインレッスンは、①お時間「19時〜21時」、②ご希望の枠「キミヨガ」でお選びくださいませ🙂
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