ホルモンバランスを整える　〜ムーンヒーリングヨガ〜

こんばんは！

札幌でヨガインストラクターをしている、美生活&ウェルネスアドバイザーのTakamiです。

前回の投稿でお礼とご紹介をした札幌の本格インドカレー店「ジョーティー」。

ジョーティーの姉妹店「チャンダマ」で毎週金曜日、ヨガLessonをしております。

4月までは毎週金曜ですが、5月からは第2第4の隔週レッスンに変更とさせていただきます。

カレーランチ付きレッスンです。

インド感たっぷりの店内🇮🇳✨

ところで、私のYOGAは月のリズムに合わせたムーンサイクルのヨガを行っているのですが、

月のリズムに合わせた生活を半年前から続けたところ、

私自身、ホルモンバランスが月のリズム通りに整ってきました♪

つまりは、ホルモンバランスが乱れず

　　　　　　　　整ってきました🌙

ホルモンバランスが整うと、

体内が上手にデトックスされて…、

●お肌が白くなりきれいになる✨

●体がホッソリする✨

●心身が浄化されて、心のモヤモヤが減る✨

●だからいつも気分スッキリな毎日✨

●表情が明るくなる✨

といったように、

●心身健やかになるので、

　　波動（オーラ、オージャス）が高くなる✨

などなど。

ホルモンバランスが整うと目に見えるところと、目に見えないところが整うので、

内側からの輝き✨

が得られます✨

あと、月のリズムは女性の生理周期（ホルモン周期）と重なるので、

月のサイクルに沿って生活すると、生理不順も整います✨

地球は月の影響をたくさん受けています🌕✨

月の満ち欠けによるエネルギーの膨らみや縮まりにより起こる例として、

〜新月で種をまき、満月で収穫をする〜

〜満月になると気が高まり犯罪が増える〜

〜海の満潮や干潮〜

などが有名ですが、

私達の体も60％〜70％が水でできているので、

海水同様、私達も月の引力の影響を受けて縮んだり膨らんだりしています。

新月の頃にはたくさん食べても身体はキュッと引き締まり、

逆に満月の時期には太りやすくなります。

月のリズムで生きることは、自然のリズムで生きること🌿

なにものにも逆らわず、自然エネルギーと一体となって生きるので、

月の満ち欠けに合わせて、吸収と排出、インプットとデトックス、

陰と陽、出るものと入るもの、相対するバランスが取れやすくなります。

現代社会は、摂取するものが多すぎて（食べ物だけでなく、情報も含め）、

だから、溜まりに溜まったもので重たくなり、知らずに心身のストレスが溜まってしまい、

「なんかわからないけど疲れてる…」と感じる方も多いのではないでしょうか😞

古いものが残ったままでは、新しいものは入ってこないので。。

（宇宙の流れ、宇宙の法則）

だから適度に断捨離が必要なのですよね😊💫

古いものを手放して、新しいエネルギーを取り入れる。

自然のサイクルを取り入れ、心身をフレッシュな状態に調えましょう✨

寝る前にお月さまをキャッチ🌕🤏😙

この月は、先月の天秤座満月の次の日のお月さまです🌕

浄化力を上げ、ホルモンバランスを整える美生活ヨガ✨

ムーンヒーリングヨガで心と身体を調えませんか？

皆様とご一緒できること楽しみにお待ちしております😊

対面レッスンとzoomレッスンのご案内です🌙🧘✨

★★チャンダマヨガレッスン★★

10：00〜11：00　レッスン料　2000縁（カレーランチ付き）

※定員5名様

《4月スケジュール》　

●4／9（金）ご予約満了です💫　−Thanks−

●4／16（金）ご予約受付中✨

●4／23（金）ご予約満了です💫　−Thanks−

●4／30（金）お休みいただきます

●5／14（金）ご予約受付中✨

●5／28（金）ご予約受付中✨

★★4月のオンラインスケジュール★★

《毎週火曜日　20：00〜21：30》　レッスン料　1500縁

お一人お一人とアットホームにレッスンさせていただきたいので、

少人数レッスンを行っています☆　　定員3名様です＾＾

●4／6（火）　ご予約受付中✨

●4／13（火）  ご予約受付中✨

●4／20（火）ご予約満了です💫　−Thanks−

●4／27（火）ご予約満了です💫　−Thanks−

★ご予約は、下記お問い合わせフォームでお願いいたします★

お問い合わせフォーム内で、

●チャンダマヨガは、①お時間「10時〜12時」、②ご希望の枠「キミヨガ」でお選びくださいませ🙂

●オンラインレッスンは、①お時間「19時〜21時」、②ご希望の枠「キミヨガ」でお選びくださいませ🙂

お待ちしております😊😊😊

〜心と体をヒーリング　キミヨガ〜

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