初心者の方向け♪オンラインde簡単朝ヨガ☆6月メニュー＆ヨガ効果のご感想／美生活ヨガ 札幌

このブログとホームページにお越しくださり、

ありがとうございます＾＾

神智学・神秘思想家＆美生活ヨガトレーナーの天津貴美です。

ある時は、哲学や靈性を高める講座をしたり、

ある時はスピリチュアルカウンセリングをしたり、

ある時はヨガレッスンをしたり、

何でも屋のようになっているのですが、

これは、私の守護靈さまが千手観音様であるように、「あらゆる方法で人を救済する」という使命があるため、何でも屋のように活動しています😅

周りの状況や時勢に合わせて、その時その時で色々な仮面をかぶり、引き出しを使う。

カメレオンのように七変化なわたくしです(^^;

さて、今日は朝ヨガのお話です♪

昨年８月にスタートしたオンラインの朝ヨガ。

９ヶ月目を迎えました👏

現在5名の方が継続参加されています＾＾

instagramでつながった北海道外のフォロワーさんもご参加くださっています♪

皆さんヨガ初心者で年齢も40～60代の方なので、身体の心地よさを重視する簡単ヨガを行っています。

ヨガ料金は、今まで控えめなヨガ料金で行っていましたが💦

参加者数名の方からの助言があり🙏

この度大幅な料金改定をさせていただきました。

2500縁→6600縁

倍以上(ﾟдﾟ)！

それでもヨガを続けたいと言ってくださる皆さまに心から感謝申し上げるとともに🙇🏻‍♀️

私という人間に投資してくださる皆さまをさらなる高みへとお連れできるよう、

朝早い！

と思われる方も多いかもしれませんが、

「朝起きれない…」と渋っている方も今やすっかり朝ヨガのとりこ😇

朝ヨガにはそんな魔法があります🧙🪄✨

今日は長いけど、

そんな魅惑的な朝ヨガの効果をサムネでご紹介します💖

人生の向き合い方が変わりますよ😉

朝ヨガのススメ

１.私が行っている美生活ヨガについて

２.美生活ヨガの特徴と効果

３.やめられない止まらない朝ヨガのメリット

－１.美生活ヨガについて－

《美生活ヨガ＝宇宙と調和したヨガ》

まず私がご提供している美生活ヨガは、自然のリズム（月のリズム）に合わせたヨガです。

女性のホルモン周期は月のリズムと重なっていると言われています🌑🌕

新月に排卵が起きて、満月に生理がくる。

実はこの周期が、私だけではなく、参加メンバーの方も「ホルモン周期が月のリズムと合ってきた💖」というご報告を受けています。

得体の知れない「ホルモン」というものが乱れることなく、男性的な女性ではなく、女性が女性として強くあり続けられるよう、美生活ヨガでは体を動かすだけではなく、精神の軸を調えるサポートもしています😊💎✨

－２.美生活ヨガの特徴と効－

1体を動かしながら、体の働きと内面に向き合うよう内省を促し、気づきを深めます。

　　→精神の進化と成長を促します。

2.深い呼吸を誘導するので、心身が爽快にリフレッシュできます。

　　→呼吸で体内を空気清浄します。

3.月のリズムに合わせた体のケアを行います。

　　→牡牛座の時は首回り、獅子座の時は背中、天秤座の時は腰回りなど、星座に関連する部位を集中ケア。

ヨガ参加者の方からのご感想です。

60代の女性 Nさんのご感想

木のポーズ（写真のポーズです）で片足で立てず、もしかしたら両脚でも立てないかも…。

それは、自分の「心のブレ」から起きているのではないか、という気づきを得たNさん。

ヨガに対しても、今まで嫌だとか苦手という思いを優先して、分かってはいたけどできないでいたNさん。

心は逃げていたけど、体は思っている以上に退化していたのだと、ご自分の体に目を向けられたNさん。

「踏ん張れる筋肉をつけたい」

そう思ったらもうスイッチon！

朝起きるの苦手とおっしゃってましたが、今では休むことなく毎回参加されています＾＾

ヨガは「最高の自己に出会うこと」が目標です👑✨

最高の自己に出会うには、自分と向き合い、進化変容すること💫

Nさんは、今自分が不足していたものに気づき、自分の変化を楽しまれています。

そして、Nさんだけでなく、朝ヨガ参加者の皆さまそれぞれが、自分を内観し、新たな目線で自分を見つめ、自分を成長させようとしています🌈✨

－３.やめられない止まらない朝ヨガのメリット－

朝早く起きるのって朝寝坊大好きな私も実はしんどい時があります。

参加者の皆さんに、

６時からにしますか？

日中にしますか？

夜にしますか？

と、朝５時半以外の時間を聞いてみましたが、皆さん口をそろえて５時半スタートがいいという返答😳

めちゃ眠いのに、なぜ朝ヨガがいいのか…

朝ヨガを知るとやめられない理由がこちら。

①早朝は一日で一番エネルギーが高く、神聖な時間とされているので、眠いのに身体に力がわいてくるから。

➁アーユルヴェーダでは、夜中の2時～朝の6時までは「風のエネルギー」、朝の6時～10時が「水と地のエネルギー」になるので、６時前の起床すると、一日軽快に過ごせるから。

③朝は浄化の時間帯。朝にお部屋の空気の入れ替えをするように、体の中の「氣＝エネルギー」も入れ替えをすると、心身が清々しくなるから。

④前日の身体のコリ、寝ている間の筋肉の偏りをリセットできるから。

これを直に体感しちゃうと、朝ヨガはもはや、やめられない止まらないかっぱえびせんヨガになります🦐笑

これら朝ヨガメリットの具体的なことは、次回お伝えしますね！

朝ヨガ参加者、随時募集中です！

はじめてさんにも、みんな明るくwelcomeです＾＾

お申込み＆お問合せ

※「チャリティー朝ヨガ」をお選びくださいませ✨

～あなたの財産はなんですか？～

お金という財産は、

いつか消えてなくなるもの。

お金は動くもの。

だからある時はあるし、ないときはない。

お金は見える財産。

見えると安心するから、

なくらないように、人は必死に得ようとする。

反対に、精神の学びで得た財産は、

目に見えないからその価値が分からない。

でも、一度得たら決してなくならない。　　

絶対なくならない。

逆に一度スイッチが入ったら、

あとはプラスになっていくだけ。

絶対なくならない死んでもなくならない

あなたの財産。それが精神の学び。

皆さまの財産を増やし真の豊かさとは何か、その気づきをサポートいたします😊👐✨

Hope&Love&Peace代表

神智学・神秘思想家　天津貴美（kai&Kii）