消化力と代謝力を上げる魔法のお白湯～春を快適に♪花粉症や眠さ、だるさなど五月病対策①

アーユルヴェーダ（世界最古の伝統医学）的に

春は水と地のエネルギーがアンバランスする季節。

だから眠気や倦怠感、五月病や

花粉症（冬の脂肪が溶け出すと鼻水や痰になる）

が起きやすくなります。

消化力を上げて代謝をよくすると、

花粉症以外でも多くのアレルギーは

緩和されます。

（消化力が落ちると代謝も落ちるので、

代謝が弱いからアレルゲンを

体内で除去できない→免疫低下）

【消化力を上げるには一番はお白湯！】

私がお白湯を勧めてほぼ100％の人が

何かしら改善されています^^

「お白湯の飲み方」

「お白湯のつくり方」

「お白湯の効果」

をご紹介します。

花粉症でお悩みの方、

だるくてやる気が起きないなど

倦怠感を感じている方、

ご参考くださいね😃

アーユルヴェーダやヨガ、アロマで

春を快適に健やかに過ごす

《おススメポイント》を

今日からご紹介してまいります。

《年齢を重ねてもさびない自分へ🦢✨》

《知識は豊かさの源泉💎✨》

女性の皆さまが心も身体も健康に、

知識を増やし、豊かに内側から輝く人生を過ごされる

そんなお手伝いができたらと思います✨

Hope&Love&Peace代表

神智学・神秘思想家　天津貴美（kai&Kii）

美生活スクール「Sanskrit」では

女性が自然のリズムで輝きながら生きる生き方を

《美生活ヨガ》としています。

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