【御魂磨き】肉体を使いヨガを通して宇宙との調和を感じる美生活
一日ヨガをしないで寝たら寝る時に体が重く💦
体が硬いから呼吸が速やかに入ってこない。
呼吸よ、速やかに入ってきて〜！
との気持ちで朝起きてヨガでメンテナンス。
体のこわばりがなくなり、
呼吸も速やかに入ってくる✨
やってるから気づけるビフォーアフターの変化✨
肉体を通して呼吸を感じ、
体にエネルギーが行き渡るのを感じる。
呼吸は生命エネルギー＝プラーナ。
宇宙に流れるエネルギーもプラーナ。
体を動かし、
プラーナを体に行き渡らせることで、
宇宙のプラーナと一体になれるのだと…
ヨガのポーズは、宇宙のエネルギーと
調和するテクニックなのだと、
心から感じることができた😌
体のメンテナンスは色々あるけれど、
人からしてもらってばかりだと、
残念ながらこの気づきは得られないと感じます。
だって、
人は自ら行動したことしか気づけないから。
自分で自分の体をケアするから、
自分の体と相棒となれる🤝
体と「固い友情と絆」で結ばれるから
この世で最高のパフォーマンスを生むことができる。
だから、人は肉体を使って今を生きて、
真実をつなげている💫
呼吸（プラーナ）をいきわたらせることは、
空気清浄機でお部屋を綺麗にするようなもの🌳✨
お部屋の空気の入れ替えするみたいに、
体の空気の入れ替えしてますか？✨
空気の入れ替えをしないと
お部屋が淀むように体の中も知らずに
淀んでいきます。
体の淀みは思考と感情も淀ませる。
よいものをキャッチできません‼️
体の中に流れを起こさないと❗️です🌬✨😊
できれば、自分自身で。
それでも澱んでいる時や
あとリッチマインドで贅沢を感じたい時は、
専門家のリラクゼーションで✨
と使い分けるといいかもです✨
Hope&Love&Peace代表
神智学・神秘思想家 天津貴美（Kai&Kii）
自然と調和する生き方＝美生活ヨガとは
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