【御魂磨き】笑いヨガは世界を救う

本日の朝ヨガは、

笑いヨガと立ちポーズ。

ほんとは違うメニューだったのに、

間違って次のメニューしてしまった😅

ほんと、すっとこどっこいです。笑

朝から皆さんと、

歯磨き笑い、

うがい笑い、

乾杯笑い（ルネッサ〜ンス🥂）←古い？

笑いながらスキップ🎶

などしました😄

皆さん、素直な方達で、

楽しんで笑いヨガしてくださいました🥹

今日は月のリズム的にアクティブ期。

体づくりによいので、

立ちポーズで筋力アップ🤸‍♀️

簡単な立ちポーズでもじんわり汗が出ます✨

参加者の方々から、

『月曜日、仕事行くのにブルーだったけど、

笑いヨガで元気に行きたくなりました！』

『笑顔に元気に足元しっかり軸を意識するヨガが出来て、

とっても気持ちがよいです！』

というご感想を早速いただきました😍

私は普段出家人のような生活ですので。笑

マインドが深海のような深い世界に入りやすくなってしまいます。

深海は光がない世界ですのでね。🟣

今日は皆さんとのヨガのおかげで、陽の光を

いただいた思いです😊🟡

🟣🔛🟡

このバランスはほんと大事です。

これからもちょこちょこ笑いヨガして

というか、毎日して、

昔みたいな明るい笑顔の自分に戻ろうと思います😊

これらの写真は

ヨガの資格取る時に、毎日自撮りで

笑った写真を投稿しなくちゃならなかった時の写真です。

すごい課題😅

でもそのおかげで本気でスマイルできるようになったから

先生方に感謝です🎶

顔の表情が明るくなると、

周りも笑顔に引っ張られて、みんな明るくなるんです😊

これ、元夫（←😅）の名言なのですが、

『笑顔は最高のお化粧』

いいこと言うよね😉

女性の皆さん、笑いヨガで

世界を明るくしてまいりましょう☺️😊😃😄😆

Hope&Love&Peace代表

神智学・神秘思想家　天津貴美（kai&Kii）